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Google Fitで心拍数の測り方

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この記事では、Google Fitで心拍数を測る方法について説明します。

心拍数を測るには、心拍数センサー付きのスマートウォッチが必要ですが、スマートフォンのカメラを使って心拍数を測ることも可能です。

iPhoneのGoogle Fitアプリで心拍数を測る方法や、心拍数が記録できるスマートウォッチもご紹介しますので、現在の心拍数を測ってみましょう。

Google Fitで心拍数が記録できる対応機種(スマートウォッチ)

心拍数センサーが付いているスマートウォッチはいろいろありますが、Wear OS by Googleが搭載されているスマートウォッチを3機種ご紹介します。

Google Pixel Watch

心拍数の表示

Pixel Watchでは、時刻とともに心拍数を表示できます。また、Google Fitで心拍数を測定し、記録することも可能です。

fitbit公式サイト

fitbitがGoogle傘下となったことにより、fitbit公式サイトでもPixel Watchが販売されていますが、史上最も正確な心拍数が測定できると紹介されています。

FOSSIL

FOSSIL公式サイト

おしゃれなスマートウォッチとして人気のFOSSILも、Google Fitで心拍数が記録できます。

上記はジェネレーション5Eタイプですが、Androidだけではなく、iPhoneでも利用できます。

OPPO Watch

OPPO Watch公式サイト

大きな画面が魅力のOPPO Watchには、Google Fitが内蔵されています。心拍数の測定は、背面についているセンサーで行います。

iPhoneでGoogle Fitのカメラを利用した心拍数の測り方

iPhoneのGoogle Fitアプリで、カメラを利用して心拍数を測る方法をご紹介します。カメラのレンズに指先を当てますので、お使いのスマホケースの種類によってはあらかじめ外しておきましょう。

作業時間:2分

「始める」をタップ

始めるをタップ

Google Fitアプリを開き、「心拍数の確認」の「始める」をタップします。

「次へ」ボタンをタップ

次へボタンをタップ

「スマートフォンのカメラを使って心拍数を測定します」と表示されますので、内容を確認し「次へ」ボタンをタップします。

「次へ」ボタンをタップ

次へボタンをタップ

「カメラに手を当てるだけです」と表示されますので、内容を確認し「次へ」ボタンをタップします。

「次へ」ボタンをタップ

次へボタンをタップ

「カメラのレンズに指先全体を当ててください」と表示されますので、内容を確認し「次へ」ボタンをタップします。ここでは、まだ測定は開始しません。

「OK」をタップ

OKをタップ

”Google Fit”がカメラへのアクセスを求めています」ダイアログボックスが表示されますので、「OK」をタップします。

指先をスマートフォンのカメラのレンズの上に当てる

指先をカメラのレンズに当てる

指先をスマートフォンのカメラのレンズの上に当てます。測定開始となりますので、100%になるまで指を動かさないようにします。

心拍数の測定開始

心拍数を測定していますと表示

心拍数の測定が開始されると、「心拍数を測定しています。動かさないでください…」と表示されます。途中で指が離れてしまうと、0%から測定のやり直しになりますので、ご注意ください。

心拍数の測定中の表示

あと少しで完了ですと表示

測定完了が近づくと、「あと少しで完了です…」と表示されます。

「後で」をタップ

後でをタップ

測定が完了すると「リマインダーを設定しますか?」ダイアログボックスが表示されます。例として「後で」をタップします。

「測定結果を保存」ボタンをタップ

測定結果を保存ボタンをタップ

測定結果が表示されます。「測定結果を保存」ボタンをタップします。

「許可」をタップ

許可をタップ

「Google に健康指標のデータの保存を許可しますか?」と表示されますので、内容を確認し「許可」をタップします。

計測した心拍数の結果の表示

計測した心拍数の表示

心拍数の欄に、計測した心拍数の結果が表示されます。

スマートウォッチを使ってバックグラウンドで心拍数を測定する

心拍数の表示

最近のスマートウォッチには心拍数センサーがついており、バックグランドで1日中心拍数を測定できるようになっています。

上記はPixel Watchの画面ですが、心拍数をグラフで表示できます。さらに、fitbit アカウントに接続すると、より詳しい情報の確認もできます。

心拍数の表示

Apple Watchでもバックグラウンドで心拍数が測定され、安静時や歩行時の平均心拍数も表示されます。

心拍数が測れない(表示されない)場合

心拍数が測れない場合の対処法について、Pixel Watchを例にご紹介します。

再起動する
リューズを3秒間長押し

心拍数が測れない場合は、Pixel Watchを再起動してみましょう。

Pixel Watchの右側または左側にあるリューズを3秒間長押しします。

再起動をタップ

「再起動」をタップします。

装着を確認する

手首のバンドがしっかり締まっているか、またセンサーの裏面が肌に完全に接触しているか、念のためご確認ください。

センサー裏面をきれいにする

水分や汗、汚れなどがセンサー裏面に付着していることで、心拍数が測れない可能性があります。

糸くずの出ない乾いた柔らかい布で、センサー裏面を丁寧に拭いてください。

ボディセンサーの使用スイッチのオンとオフを切り替える
リューズを1回押す

デフォルトでは、ボディセンサーの使用はオンになっていますが、一度オフにし、再度オンにしてみましょう。

リューズを1回押します

Fitの心拍数をタップ

「Fit の心拍数」をタップします。

設定をタップ

「設定」をタップします。

ボディセンサーの使用をタップ

「ボディセンサーの使用」をタップします。

スイッチをタップ

ONになっているスイッチをタップします。

スイッチをタップ

OFFになりますので、再度スイッチをタップしてONにしてください。

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