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Google Fitで心拍数の測り方
この記事では、Google Fitで心拍数を測る方法について説明します。
心拍数を測るには、心拍数センサー付きのスマートウォッチが必要ですが、スマートフォンのカメラを使って心拍数を測ることも可能です。
iPhoneのGoogle Fitアプリで心拍数を測る方法や、心拍数が記録できるスマートウォッチもご紹介しますので、現在の心拍数を測ってみましょう。
Google Fitで心拍数が記録できる対応機種(スマートウォッチ)
心拍数センサーが付いているスマートウォッチはいろいろありますが、Wear OS by Googleが搭載されているスマートウォッチを3機種ご紹介します。
Google Pixel Watch
![心拍数の表示](https://g-tips.jp/wp-content/uploads/google-fit-heart-rate20.png)
Pixel Watchでは、時刻とともに心拍数を表示できます。また、Google Fitで心拍数を測定し、記録することも可能です。
![fitbit公式サイト](https://g-tips.jp/wp-content/uploads/google-fit-heart-rate15.png)
fitbitがGoogle傘下となったことにより、fitbit公式サイトでもPixel Watchが販売されていますが、史上最も正確な心拍数が測定できると紹介されています。
FOSSIL
![FOSSIL公式サイト](https://g-tips.jp/wp-content/uploads/google-fit-heart-rate16.png)
おしゃれなスマートウォッチとして人気のFOSSILも、Google Fitで心拍数が記録できます。
上記はジェネレーション5Eタイプですが、Androidだけではなく、iPhoneでも利用できます。
OPPO Watch
![OPPO Watch公式サイト](https://g-tips.jp/wp-content/uploads/google-fit-heart-rate17.png)
大きな画面が魅力のOPPO Watchには、Google Fitが内蔵されています。心拍数の測定は、背面についているセンサーで行います。
iPhoneでGoogle Fitのカメラを利用した心拍数の測り方
iPhoneのGoogle Fitアプリで、カメラを利用して心拍数を測る方法をご紹介します。カメラのレンズに指先を当てますので、お使いのスマホケースの種類によってはあらかじめ外しておきましょう。
![始めるをタップ](https://g-tips.jp/wp-content/uploads/google-fit-heart-rate1.png)
Google Fitアプリを開き、「心拍数の確認」の「始める」をタップします。
![次へボタンをタップ](https://g-tips.jp/wp-content/uploads/google-fit-heart-rate2.png)
「スマートフォンのカメラを使って心拍数を測定します」と表示されますので、内容を確認し「次へ」ボタンをタップします。
![次へボタンをタップ](https://g-tips.jp/wp-content/uploads/google-fit-heart-rate3.png)
「カメラに手を当てるだけです」と表示されますので、内容を確認し「次へ」ボタンをタップします。
![次へボタンをタップ](https://g-tips.jp/wp-content/uploads/google-fit-heart-rate4.png)
「カメラのレンズに指先全体を当ててください」と表示されますので、内容を確認し「次へ」ボタンをタップします。ここでは、まだ測定は開始しません。
”Google Fit”がカメラへのアクセスを求めています」ダイアログボックスが表示されますので、「OK」をタップします。
![指先をカメラのレンズに当てる](https://g-tips.jp/wp-content/uploads/google-fit-heart-rate6.png)
指先をスマートフォンのカメラのレンズの上に当てます。測定開始となりますので、100%になるまで指を動かさないようにします。
心拍数の測定が開始されると、「心拍数を測定しています。動かさないでください…」と表示されます。途中で指が離れてしまうと、0%から測定のやり直しになりますので、ご注意ください。
![あと少しで完了ですと表示](https://g-tips.jp/wp-content/uploads/google-fit-heart-rate8.png)
測定完了が近づくと、「あと少しで完了です…」と表示されます。
![後でをタップ](https://g-tips.jp/wp-content/uploads/google-fit-heart-rate9.png)
測定が完了すると「リマインダーを設定しますか?」ダイアログボックスが表示されます。例として「後で」をタップします。
![測定結果を保存ボタンをタップ](https://g-tips.jp/wp-content/uploads/google-fit-heart-rate10.png)
測定結果が表示されます。「測定結果を保存」ボタンをタップします。
![許可をタップ](https://g-tips.jp/wp-content/uploads/google-fit-heart-rate11.png)
「Google に健康指標のデータの保存を許可しますか?」と表示されますので、内容を確認し「許可」をタップします。
![計測した心拍数の表示](https://g-tips.jp/wp-content/uploads/google-fit-heart-rate12.png)
心拍数の欄に、計測した心拍数の結果が表示されます。
スマートウォッチを使ってバックグラウンドで心拍数を測定する
![心拍数の表示](https://g-tips.jp/wp-content/uploads/google-fit-heart-rate29.png)
最近のスマートウォッチには心拍数センサーがついており、バックグランドで1日中心拍数を測定できるようになっています。
上記はPixel Watchの画面ですが、心拍数をグラフで表示できます。さらに、fitbit アカウントに接続すると、より詳しい情報の確認もできます。
![心拍数の表示](https://g-tips.jp/wp-content/uploads/google-fit-heart-rate21.png)
Apple Watchでもバックグラウンドで心拍数が測定され、安静時や歩行時の平均心拍数も表示されます。
心拍数が測れない(表示されない)場合
心拍数が測れない場合の対処法について、Pixel Watchを例にご紹介します。
再起動する
![リューズを3秒間長押し](https://g-tips.jp/wp-content/uploads/google-fit-heart-rate18.png)
心拍数が測れない場合は、Pixel Watchを再起動してみましょう。
Pixel Watchの右側または左側にあるリューズを3秒間長押しします。
![再起動をタップ](https://g-tips.jp/wp-content/uploads/google-fit-heart-rate19.png)
「再起動」をタップします。
装着を確認する
手首のバンドがしっかり締まっているか、またセンサーの裏面が肌に完全に接触しているか、念のためご確認ください。
センサー裏面をきれいにする
水分や汗、汚れなどがセンサー裏面に付着していることで、心拍数が測れない可能性があります。
糸くずの出ない乾いた柔らかい布で、センサー裏面を丁寧に拭いてください。
ボディセンサーの使用スイッチのオンとオフを切り替える
![リューズを1回押す](https://g-tips.jp/wp-content/uploads/google-fit-heart-rate22.png)
デフォルトでは、ボディセンサーの使用はオンになっていますが、一度オフにし、再度オンにしてみましょう。
リューズを1回押します。
![Fitの心拍数をタップ](https://g-tips.jp/wp-content/uploads/google-fit-heart-rate23.png)
「Fit の心拍数」をタップします。
![設定をタップ](https://g-tips.jp/wp-content/uploads/google-fit-heart-rate24.png)
「設定」をタップします。
![ボディセンサーの使用をタップ](https://g-tips.jp/wp-content/uploads/google-fit-heart-rate25.png)
「ボディセンサーの使用」をタップします。
![スイッチをタップ](https://g-tips.jp/wp-content/uploads/google-fit-heart-rate26.png)
ONになっているスイッチをタップします。
![スイッチをタップ](https://g-tips.jp/wp-content/uploads/google-fit-heart-rate27.png)
OFFになりますので、再度スイッチをタップしてONにしてください。