Google アカウントにアクセスし、「情報共有と連絡先」を選択します。

「連絡先」欄の「連絡先」を選択します。

「連絡先」の画面が表示されます。タブを見ると「Google コンタクト」となっています。

Chromeを使っていて、Googleにログインしている状態であれば、①「Google アプリ」をクリックし、②アプリ一覧の中から「連絡先」を選択してアクセスすることも可能です。

連絡先へ直接アクセスします。

連絡先を開き、「＋連絡先を作成」をクリックします。

「連絡先を作成」または「複数の連絡先を作成」を選択します。

今回は例として「連絡先を作成」を選択します。

①「名」「姓」「会社」「役職」「メール」などの情報を入力し、②「保存」ボタンをクリックします。

「メール」と「電話番号」の右にある「⊕」をクリックすると、入力欄を1つ追加することができます。また、登録した連絡先の方の写真を設定することも可能です。

さらに「もっと見る」をクリックすると、住所や誕生日などを入力することもできます。

連絡先の登録が完了しました。

「設定」アプリを開き、下へスクロールし「連絡先」を選択します。

「アカウント」をタップします。

「アカウントを追加」を選択します。

「Google」を選択します。

「"設定"がサインインのために"google.com"を使用しようとしています。」ダイアログボックスが表示されますので、「続ける」をタップします。

①連絡先を同期するGoogle アカウントのメールアドレスまたは電話番号を入力し、②「次へ」ボタンをタップします。

①「パスワード」を入力し、②「次へ」ボタンをタップします。

①「連絡先」をONにし（「メール」など他のアプリは任意で設定してください）、②「保存」をタップします。

これで連絡先との同期の設定完了です。

スマホ（iPhone）の連絡先アプリを開くと、同期が開始されます。

ホーム画面から「連絡帳」アプリをタップして起動します。

表示される連絡先の一覧から、共有したい連絡先をタップします。

共有したい連絡先の詳細画面が表示されるので、画面右上の「その他」アイコンをタップします。

表示される一覧から「共有」を選択します。

連絡先に保存されている項目（名前、電話番号、メールアドレスなど）から、①共有したい項目のみチェックを入れ、②「続行」をタップします。

共有する方法を選択する画面が表示されるので、ご希望の共有方法を選択してください。

こちらでは、同じくGoogleから提供されているサービスである、Gmailを選択します。

共有されたデータが添付された状態のメール画面が開くので、共有したい相手へ送信してみてください。

以上が、Google アカウントに保存されている連絡先の共有方法です。

連絡先を開き、①削除したい連絡先にチェックマークを入れ、②「その他の操作」アイコンをクリックし、③「削除」を選択します。

複数の連絡先にチェックマークを入れることもできます。

「選択した連絡先を削除しますか？」ダイアログボックスが表示されますので、「削除」をクリックします。

「1件の連絡先を削除しました」と表示され、削除完了となります。

この時点ではまだ削除した連絡先はゴミ箱にあり、30日経過すると完全に削除されます。

すぐに完全に削除するには「ゴミ箱」を選択します。

①完全に削除したい連絡先にチェックマークを入れ、②「完全に削除」をクリックします。

「完全に削除しますか？」ダイアログボックスが表示されますので、、「完全に削除」をクリックします。

「〇〇〇（完全に削除した連絡先名）さんの連絡先を完全に削除しました」と表示され、これで完全削除の完了となります。

「設定」アプリを開き、下へスクロールし「連絡先」を選択します。

「アカウント」をタップします。

「Gmail」をタップします。

追加したGoogle アカウントをタップします。

「詳細」をタップします。

「SSLを使用」をONにします。

アカウント画面に戻りますので、「完了」をタップします。

再度アカウントを追加するため、一度アカウントを解除します。

①「アカウントを削除」ボタンをタップし、②「iPhoneから削除」をタップします。

アカウントからGmaiiが削除されました。

再度同期設定を行うため、アカウントの追加を行います。この記事の「連絡先を同期する」をご参照ください。

Google アカウント ヘルプには、「他のユーザーがメールアカウントを復元しようとしてあなたのメールアドレスを誤って入力した可能性が考えられます。」と記載されています。

自分がリクエストしていないのであれば、手続きする必要はありません。